lunes, 11 de mayo de 2009

I PRUEBA DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS DE MONTAÑA


VIII MEDIA MARATON DE SEGOVIA.
Datos de la Carrera

Fecha: 10 mayo 2009.
Lugar: La Granja de San Ildefonso.
Distancia: 21 km.
Desnivel positivo: +-1200 metros.
Recorrido: Desde la Granja de San Ildefonso a la Laguna de los Pájaros y vuelta. El recorrido original ascendía hasta la cumbre de Peñalara, pero debido a la gran cantidad de nieve se modificó el trazado.
Coeficiente de dificultad: 27.

Clasificación.
Puesto: 78
Tiempo: 2h 07m 48 s.

No hacia ni una semana que había estado de travesía en Peñalara, entrenando para la media maratón y me había visto obligado a usar los crampones para cruzar por el Paso de los Claveles y a poco mas de 2º centígrados, pensando que en poco mas de 6 días tendría que subir hasta allí en pantalón corto y manga corta con casi mas de medio metro de nieve. El hecho de que la nieve estuviese entre blanda e hielo hacía que mi paso no resultara tan fácil como yo había pensado y que mi preocupación por la inminente competición fuese en aumento.

Pero el tiempo, que está loco últimamente, cambió radicalmente y comenzó a subir la temperatura, llegando a unas condiciones climatológicas propias del verano y la cantidad de nieve de la Sierra se vio considerablemente mermada. Aún así el día de la carrera, los jueces de la Federación, debido al hielo y la nieve en la cumbre, se vieron obligados a modificar el recorrido y en vez de ascender hasta los 2430m, se tuvieron que conformar con llevar el recorrido hasta la Laguna de Los Pájaros a 2100m de altitud.
Aún así este calor duró poco, por que el día anterior a la carrera el tiempo volvió a cambiar y la lluvia y el frío volvieron a hacer su aparición.

Así que, el día 8 de mayo en la Granja de San Ildefonso y tras unos pequeños problemas de organización, a la hora de entregar los dorsales y pasadas las 9 y 30 de la mañana bajo una intensa lluvia, dio comienzo el Campeonato de España de Carreras de Montaña.


La Etapa tramo a tramo


- Del kilómetro 1 (salida) al kilómetro 8 (Cabaña de Aranguez).
Se caracteriza por un progresivo ascenso de escasa dificultad técnica.
De esta parte destacar que el entrenamiento hasta esta fecha, va dando sus frutos porque aunque queda por fortalecer un poco mas las piernas, casi todo este tramo lo pude hacer corriendo a un ritmo bastante elevado.

- Del Kilómetro 8 (Cabaña de Aranguez) hasta el collado que nos lleva a la Laguna de los Pájaros y regreso a la Cabaña de Aranguez kilómetro 14.
Se caracteriza por ser la parte más técnica de la carrera.
En esta zona destacar el viento, el frío y posteriormente la niebla.
La zona de la Cabaña hasta donde comienza el ascenso al collado: Se encontraba llena de barro y de riachuelos, que hizo a mas de uno perder la zapatilla, caerse o meter las piernas en el agua hasta la rodilla, lo que supuso un gasto extra de energía.
El ascenso al collado discurre a través de una zona de canchales y arbustos, lo hice lento y por supuesto andando, ya que: la falta de un sendero que seguir y lo escaso de fuerzas que tenía a estas alturas de la carrera, hizo que mi ascenso no fuese rápido. A mitad de la subida me cruce con los primeros clasificados que bajaban a toda velocidad, dato que indicaba lo lejos que estaba de la cabeza de la carrera.
Una vez en la cima del collado, tras el descender por un pequeño nevero, que aproveché para deslizarme, cosa que sorprendió a varios corredores que venían conmigo, puesto que los adelanté en ese momento y tras pasar por el puesto de control, me preparé para la bajada.
Esta parte la carrera se convirtió en una especie de locura, ya que entre los corredores que subían, cruzándome con ellos; así como lanzarme desbocado en el descenso hacia la cabaña (en este tramo adelanté casi a 20 personas en una distancia no superior a 2 kilómetros) e intentar no caerme, aunque tuve un par de resbalones porque el suelo estaba totalmente empapado llegué a la cabaña.

-Del kilómetro 14 Cabaña de Aranguez hasta el kilómetro 22 (meta).
Volvió a discurrir por el tramo donde habíamos ascendido, la falta de fuerzas me hizo perder 5 puestos y conseguí llegar a meta en un meritorio 78 puesto.


Sobre todo destacar el alto nivel del Campeonato de España.

6 comentarios:

presi dijo...

Por fin actualizastes el blog, menos mal!!!!
Tu descenso tuvo que ser memorable, me imagino los insultos mútuos entre la peña subiendo y tú bajando, jajajaja

isaac dijo...

meritorio debut, Dani.

a continuar en progresión nas carreiras que quedan!
a ver se ao final podes estar entre os 30-40 primeiros.

saúdos!!

gg dijo...

Querido Forest, hacía mucho tiempo que no entraba en tu blog y sorpresa!!! Muchos post nuevos que has puesto y que están geniales. Felicidades por esas descripciones que haces de cada carrera, que a mi parecer, son cojonudas ya que te haces una idea bastante clara de la carrera en cuestión.
Tenían que crear una sección en los periódicos sobre carreras de montaña, ahí tendrías un puesto de trabajo asegurado.
Espero que te sigas supervitaminando

Cristóbal Rodríguez dijo...

Ke tal Dani de nuevo visitando tu blog, recomendación de nuestro mutuo amigo Balta.
La verdad es que estuve liado con el Mundial y el Europeo de Pentatlón Moderno.
Veo que tu tambien te lo pasas en en Grande, bueno en fin buenas fiestas amigo.

Erwan Piriou dijo...

Hola Dani!

Ya veo que sigues con esas animaladas :-):-)

Yo no tanto, pero sigo corriendo 3-4 veces en la semana, desde hace 3 anos en Kenya, cerca del lago Victoria (donde no corre nadie, a ver si te lo creas...a 100 km de aqui si que corren jaja). Sin embargo hice mi primer maraton desde have anos el pasado junio, en una reserva natural, muy bonito, y duro, a 1700m, 30 grados y todo sobre arena. A ver si te animas para un viaje a Kenya: http://www.lewa.org/lewa_marathon.php

Saludos!

epiriou1 at yahoo.fr

Cristóbal Rodríguez dijo...

Dani, soi cristobal cuando puedas enlaza mi web
www.cristobalrodriguez.es.tl

se agradece un monton, llevo la leche sin ir por ferrol, espero poder ahora en semana santa.
un saludo